Mon approche

• Le QI : énergie vitale, souffle dont la libre circulation dans le corps soutient le bon fonctionnement des fonctions vitales

• Le YIN (énergie féminine) et le YANG (énergie masculine), forces complémentaires et opposées dont l’équilibre dynamique, la KUNDALINI préserve santé et vitalité.

• Les 5 éléments (bois, feu, terre, métal, eau) reliés à un organe et une émotion et dont les interactions influencent l’équilibre physique et émotionnel.

• La saisonnalité qui impacte les fonctions physiques et émotionnelles.

Le Tao représente la voie du milieu, la quête de simplicité et d’équilibre.

Cette approche permet de mieux se connaître, sortir de la dualité et retrouver son unicité d’être Soi en lien avec son environnement.

Connaître comment, par quoi et pourquoi notre équilibre énergétique et vital peut être impacté nous rend acteur du maintien de notre santé physique et psychique.

Ce courant, initié par FREUD, explore les couches profondes du psychisme et les forces inconscientes nous influencent au quotidien. C.G. JUNG l’a enrichi des concepts d’archétypes (figures symboliques et universelles présentes dans les mythes, contes et récits culturels) et d’inconscient collectif. 

L’analyse jungienne permet à la personne accompagnée de mieux se connaître et devenir pleinement elle-même (processus d’individuation) en prenant conscience et en accueillant tous les aspects d’elle-même, y compris les plus sombres et les plus cachés.

Elle emmène aux racines des conflits intérieurs afin de les pacifier, lever les blocages et faire émerger les pépites et trésors cachés.

L’étude des rêves, le travail avec les mythes et contes sont des outils puissants pour accéder à l’inconscient et opérer une véritable transformation.

Ils permettent une approche très personnelle et profonde.

Psychanalyste et médecin, W. REICH a mis en évidence que les expériences émotionnelles, blessures et traumatismes au cours de l’enfance conduisent à la formation des tensions corporelles, des « cuirasses » définissant des structures caractérielles. 

Ce sont nos « armures qui nous coupent souvent de nos émotions et sensations et bloquent la libre circulation de notre énergie.

Nos expériences de vie s’inscrivent donc dans nos corps, c’est cette mémoire corporelle qui va être explorée.

A. LOWEN a conçu une méthode complémentaire, la bioénergie, pour libérer ces blocages et fluidifier la circulation de notre énergie.

Les acting Reichiens sont des exercices respiratoires et musculaires visant à assouplir les différents niveaux de blocages et des tensions, le décryptage des manifestations neuro végétatives et émotions associées y donne du sens.

La bioénergie consiste, par des exercices corporels et respiratoires à libérer l’énergie, en favoriser sa circulation et retrouver un meilleur équilibre émotionnel.