Mon approche
Chaque être humain est unique et singulier. Il se construit avec une histoire personnelle éprouvée UNIQUEMENT par lui. Chaque vécu est incomparable, chaque mécanisme de défense, chaque résistance, chaque blocage a une origine et une raison d’être bien précise. Il y a autant de « méthodes » d’accompagnement que d’individus.
- L’approche intégrative combine et s’appuie sur différentes approches thérapeutiques afin d’adapter l’accompagnement au plus près de la personne, dans sa réalité du moment.
- L’approche est également globale, la personne est considérée dans TOUTES ses dimensions : physique, psychique, émotionnelle, énergétique et relationnelle
Les inspirations de cette approche sont :
- Les thérapies humanistes (Analyse transactionnelle, Gestalt-thérapie, thérapie existentielle, thérapie Rogérienne, thérapie positive…) qui mettent l’accent sur le potentiel de chacun à restaurer ses ressources pour se déployer et s’épanouir de façon simple et authentique.
- Les thérapies comportementales (TCC, renforcement positif, restructuration cognitive, thérapies de pleine conscience…) qui visent à cibler les comportements dysfonctionnels, en comprendre l’origine pour les atténuer et/ou les faire disparaître.
- Les thérapies transgénérationnelles (thérapie systémique, constellations familiales, analyse transgénérationnelle…) qui explorent les liens, la place et la dynamique de chacun dans un schéma familial. Elles permettent de se libérer des blessures, traumatismes et poids du passé, rompre les schémas répétitifs et limitants, reprendre sa juste place et restaurer des relations familiales plus paisibles.
- Les thérapies psychocorporelles (Bioénergie de Lowen, analyse caractérielle de Reich, thérapie par le toucher, danse-thérapie, relaxation dynamique…) mettent en lien les mots et les maux du corps, du psychisme. En libérant les blocages et blessures émotionnels cristallisés sous forme de tensions ou de symptômes, la circulation de l’énergie redevient libre et fluide favorisant ainsi l’équilibre physique et psychique.
Besoin de mes services ?
Mon parcours thérapeutique, personnel, professionnel et mes diverses formations m’ont permis d’enrichir mon approche et accompagnement d’autres approches plus récentes et créatives.
Mes principales influences
La médecine énergétique chinoise et le Taoïsme
- Le QI : énergie vitale, souffle dont la libre circulation dans le corps soutient le bon fonctionnement des fonctions vitales
-
Le YIN (énergie féminine) et le YANG (énergie masculine), forces complémentaires et opposées dont l’équilibre dynamique, la KUNDALINI préserve santé et vitalité.
-
Les 5 éléments (bois, feu, terre, métal, eau) reliés à un organe et une émotion et dont les interactions influencent l’équilibre physique et émotionnel.
-
La saisonnalité qui impacte les fonctions physiques et émotionnelles.
Le Tao représente la voie du milieu, la quête de simplicité et d’équilibre.
Cette approche permet de mieux se connaître, sortir de la dualité et retrouver son unicité d’être Soi en lien avec son environnement.
Connaître comment, par quoi et pourquoi notre équilibre énergétique et vital peut être impacté nous rend acteur du maintien de notre santé physique et psychique.
La psychologie des profondeurs de C.G. JUNG
Ce courant, initié par FREUD, explore les couches profondes du psychisme et les forces inconscientes nous influencent au quotidien. C.G. JUNG l’a enrichi des concepts d’archétypes (figures symboliques et universelles présentes dans les mythes, contes et récits culturels) et d’inconscient collectif.
L’analyse jungienne permet à la personne accompagnée de mieux se connaître et devenir pleinement elle-même (processus d’individuation) en prenant conscience et en accueillant tous les aspects d’elle-même, y compris les plus sombres et les plus cachés.
Elle emmène aux racines des conflits intérieurs afin de les pacifier, lever les blocages et faire émerger les pépites et trésors cachés.
L’étude des rêves, le travail avec les mythes et contes sont des outils puissants pour accéder à l’inconscient et opérer une véritable transformation.
Ils permettent une approche très personnelle et profonde.
L’analyse caractérielle et la Bio-énergie
Psychanalyste et médecin, W. REICH a mis en évidence que les expériences émotionnelles, blessures et traumatismes au cours de l’enfance conduisent à la formation des tensions corporelles, des « cuirasses » définissant des structures caractérielles.
Ce sont nos « armures qui nous coupent souvent de nos émotions et sensations et bloquent la libre circulation de notre énergie.
Nos expériences de vie s’inscrivent donc dans nos corps, c’est cette mémoire corporelle qui va être explorée.
A. LOWEN a conçu une méthode complémentaire, la bioénergie, pour libérer ces blocages et fluidifier la circulation de notre énergie.
Les acting Reichiens sont des exercices respiratoires et musculaires visant à assouplir les différents niveaux de blocages et des tensions, le décryptage des manifestations neuro végétatives et émotions associées y donne du sens.
La bioénergie consiste, par des exercices corporels et respiratoires à libérer l’énergie, en favoriser sa circulation et retrouver un meilleur équilibre émotionnel.
Ce que mes clients en disent
Création et référencement du site par Simplébo
