Anne BELVAL et la thérapie psychocorporelle

thérapie psychocorporelle

Qu'est-ce que la thérapie somatique?

On l'appelle aussi somato-thérapie ou thérapie psychocorporelle.

De soma : corps et thérapie : prendre soin de..., elle est une approche à médiation corporelle. Le corps est LE médiateur par excellence.

Le travail se fait avec, par et pour lui, dans toutes ses dimensions : physique, psychique, émotionnelle et énergétique, puisqu’elles fonctionnent toutes en inter relations.

Le corps est abordé comme lieu de référence mémorielle de nos histoires et de nos vécus. En réactivant et en explorant ces mémoires cellulaires et archaïques, nous les ramenons à la conscience, y mettons du sens, nous permettant ainsi de libérer nos histoires de leur charge émotionnelle et donc, de leur emprise et limitations.

Je suis intimement persuadée que la libération et la transformation de nos « maux » passe par le corps.

L’enjeu est de reprendre contact avec le corps physique, le remobiliser, le sentir, l’expérimenter, l’apprivoiser, l’écouter, lui redonner corps, souffle et mouvement.

Ce faisant, le mental se dégonfle, s’apaise. Les corps physiques et émotionnels s’expriment, se libèrent et s’allègent. L’énergie vitale circule plus librement dans chacun de ces espaces, l’équilibre se restaure.

Réconcilier le corps et l’esprit, c’est nous réconcilier nous-même, avec le passé, dans le présent et pour notre avenir, nous réappropriant ainsi notre potentiel d'auto guérison, de transformation, de créativité, de puissance et donc, d’évolution.

C’est aussi réinviter dans nos vies les sentiments de liberté, de joie et d’harmonie.

"Nous ne sommes pas seulement corps ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble , l'esprit cherche et c'est le coeur qui trouve."

George Sand

Nos trois corps

Mental
de pensées

imaginatif et créateur

Physique
de chair

vivant et vibrant

Émotionnel
de relation

rayonnant et aimant

« la fonction du thérapeute est d’écouter le présent, exposer et dissiper les démons du passé, aider le patient à détoxifier les événements bénins en soi mais vécus irrationnellement comme toxiques ».
​CITATION    I. YALOM,

Anne BELVAL et la thérapie psychocorporelle

Quelle thérapeute suis-je ?

Selon Irving YALOM, « la fonction du thérapeute est d’écouter le présent, exposer et dissiper les démons du passé, aider le patient à détoxifier les événements bénins en soi mais vécus irrationnellement comme toxiques ».

De mon point de vue, il est un alchimiste qui transmet sa connaissance de la transformation du plomb en or, de la distillation, l’extraction du précieux, de l’essence-ciel de chacun.

Je vous accueillerai dans la bienveillance, sans jugement ainsi que TOUT ce que vous avez à déposer, exprimer, libérer, transformer.

Je vous accompagnerai à vous défaire des histoires que vous vous faites de vos histoires en y mettant de la conscience et de l’objectivité.

Tous mes sens seront en exergue pour :

  • Vous VOIR dans votre entièreté, votre unicité, au-delà des apparences, des masques, du « caché ».
  • Vous ECOUTER attentivement et ENTENDRE, ce qui se dit mais aussi et surtout ce qui ne se dit pas, ce qui ne peut pas encore se dire.
  • Vous RESSENTIR pleinement et vous renvoyer le plus juste des reflets.

Ma créativité et la diversité de mes outils seront pleinement déployées pour vous offrir un accompagnement au plus près de vos besoins du moment et évoluant à votre rythme.

En savoir plus

Ayant toujours aimé les mots, jouer avec eux, trouver leur sens caché, en inventer..., je me définirai donc comme :

Une soignante, une accompagnante

Une tisseuse, une relieuse

Une enseignante, une transmettante

Une accueillante, une écoutante

Une petite fille, une jeune femme, une femme mûre, une vieille femme, et surtout une SAGE femme, accoucheuse d’ÊTRES

Une magicienne, une sorcière, une alchimiste, une humaniste, une cœur-donniére, une corps-donniére

Une éveilleuse, une sourciére, une mystérieuse, une visionnaire

Une jardinière de terres intérieures, une exploratrice

Une Mère Veilleuse, une fille de la terre et du ciel

Une joyeuse, une rieuse, une pleureuse

Une amoureuse, une désirante

Je suis tout et rien de ceci, je suis bien plus que cela...

Une FEMME tout simplement, une artisane (ARTISAN/ANNE) de vie...

Une femme qui accompagne des femmes, des hommes à redevenir des enfants joyeux, jouant le jeu de la vie.

Une femme qui accompagne des enfants, des adolescents à se déployer pour devenir des adultes accomplis et responsables.

Anne BELVAL et la thérapie psychocorporelle

Le thérapeute, qui est-il ?

C’est un alchimiste, parce qu’il permet et transmet sa connaissance (co-naissance : naitre avec, se mettre au monde avec...), la transformation (du plomb en or), la distillation, l’extraction du précieux, de l’essence-ciel de chacun.

Il VOIT l’Autre dans son entièreté, dans son unicité, il voit l’invisible, au-delà des apparences, des masques, du « caché ».

​Il ACCUEILLE dans la bienveillance, sans jugement la personne et TOUT ce qu’elle a à déposer, à exprimer, à libérer, à transformer.

​Il ECOUTE et ENTEND ce qui est, ce qui se dit mais aussi et surtout ce qui ne se dit pas, ce qui ne peut pas encore se dire.

​Il SENT et RESSENT pleinement l’Autre.

Tout savoir sur la thérapie somatique

La thérapie somatique ou somato-thérapie ( Somato , soma : corps/thérapie : servir, prendre soin de…) est une approche d’accompagnement à médiation corporelle, c’est-à-dire que le corps est LE médiateur par excellence (on travaille avec, par et pour lui), et ce, dans toutes ses dimensions : physique, psychique, émotionnelle et énergétique , puisqu’elles fonctionnent toutes en inter relation.

Le corps est également abordé comme le lieu de référence mémorielle de nos histoires et de nos vécus. En réactivant et en explorant ces mémoires cellulaires et archaïques, nous les ramenons à la conscience, y mettons du sens, nous permettant ainsi de libérer nos histoires de leur charge émotionnelle et donc, de leur emprise et limitations.

Réconcilier le corps et l’esprit, c’est nous réconcilier nous-même, avec le passé, dans le présent et pour notre avenir, nous réappropriant ainsi notre potentiel d'auto guérison, de transformation, de créativité, de puissance et donc, d’évolution.

C’est aussi réinviter dans nos vies les sentiments de liberté, de joie et d’harmonie.

C’est enfin, et de mon point de vue SURTOUT, ré-accéder à SA MAGIE, et la magie est L’ÂME QUI AGIT.

Pourquoi se faire accompagner?

Santé psychique

  • Réduire l’anxiété
  • Apaiser les ruminations
  • Accompagner un deuil, maladie, dépression, burn out
  • Traverser une crise existentielle
  • Se libérer des schémas répétitifs
  • Surmonter les accidents de la vie
  • Développement de l’imagination et de la créativité
  • Régulation de l’humeur
  • Lâcher prise
  • Restaurer et consolider l’Estime de Soi

Santé physique

  • Gestion du stress
  • Equilibre du système immunitaire
  • Régulation hormonale
  • Augmentation de la vitalité
  • Apaisement des tensions musculaires et des douleurs
  • Accompagnement de maladie chronique
  • Amélioration du sommeil
  • Détoxification
  • Oxygénation des organes
  • Optimisation des fonctions vitales
  • Diminution des troubles alimentaires

Santé relationnelle

  • Valorisation de l’image de Soi
  • Sortir de la dépendance affective
  • Prévenir les situations d’abus, de harcèlement
  • Restauration du désir
  • Traverser une Crise de couples
  • Soutenir des transitions de vie
  • Gestion des émotions
  • Sortir de la solitude
  • Meilleure qualité de vie
  • Epanouissement de la vie sexuelle

Le premier contact et l'organisation des séances

Le premier contact se fera par téléphone.

Appeler un thérapeute, c'est le premier pas vers SOI, le plus difficile. Demander de l'aide, un accompagnement demande courage et humilité. Je fais une petite parenthèse pour vous préciser que le mot COURAGE a la même étymologie que le mot COEUR.

Le lien de confiance s'établira, ou pas et c'est OK.

Une esquisse de problématique globale, de besoin se dessinera lors de cet échange et je vous présenterai plus en détails les différentes possibilités d’accompagnement. A l'issue de l'échange, vous pourrez prendre un temps de réflexion et me recontacter par la suite ou, si vous le souhaitez, nous conviendront d'un premier rendez-vous en présentiel qui nous permettra alors de définir ensemble les modalités de votre accompagnement (rythme, forme, engagement ...). 

Les séances suivantes, tant sur la forme que le fond, s'organiseront et se créeront au gré de vos besoins, de vos envies, des aléas de la vie et toujours d'un commun accord.

Le premier contact se fera par téléphone.

Appeler un thérapeute, c'est le premier pas vers SOI, le plus difficile. Demander de l'aide, un accompagnement demande courage et humilité. Je fais une petite parenthèse pour vous préciser que le mot COURAGE a la même étymologie que le mot COEUR.

Le lien de confiance se fera, ou pas et c'est OK.

Une esquisse de problématique globale, de besoin se dessinera lors de cet échange et je vous présenterai plus en détails les différentes possibilités d’accompagnement. A l'issue de l'échange, vous pourrez prendre un temps de réflexion et me recontacter par la suite ou, si vous le souhaitez, nous conviendront d'un premier rendez-vous en présentiel qui nous permettra alors de définir ensemble les modalités de votre accompagnement (rythme, forme, engagement ...). 

Les séances suivantes, tant sur la forme que le fond, s'organiseront et se créeront au gré de vos besoins, de vos envies, des aléas de la vie et toujours d'un commun accord.

Mes outils de prédilection

  • Respiration/pause/ralentir le rythme, sortir de celui imposé par la societé
  • Le toucher dans sa globalité, les sens (essence) 
  • Le travail émotionnel, recouvrer ses émotions, les décrypter les accueillir, les libérer. emotion= moteur etymologie
  • Arthérapie sous toute ses formes
  •  terre
  • dessin
  • danse

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